kvitek
 


Vítejte v centru Sedmikvítek




Masáže, laktační poradna, příprava na kojení

Poskytuji masáže a relaxační masáže (vhodné i pro těhotné) s prvky reflexní terapie v rámci delší masáže , reflexní lymfatickou masáž na ploskách nohou

Poskytuji laktační poradenství. Jsem laktační poradkyně České koalice laktačních poradců

 


Masáže

Regenerační masáž

Jedná se o masáž zad a šíje včetně uvolnění šíje na ploskách nohou, nebo o masáž celého těla, která je zaměřena na uvolnění a prokrvení problematických partií. Díky tomu se tělo lépe zbavuje odpadních produktů látkové výměny a organismus lépe regeneruje. Používám kvalitní oleje, které podporují dobré účinky masáže.

Doba masáže cca 20 minut (šíje, ruce), cena 120,- Kč.

Doba masáže cca 90 minut, cena 500,- Kč (každá další započatá 1/2 hodina 100,-Kč)

Je nutné mít s sebou čistou neperlivou vodu na pití a teplé ponožky, prostěradlo (nebo dvě osušky) a ručník.

Eventuální poskytnutí jednorázového prostěradla a ručníku 40,- Kč.

Reflexní lymfatická masáž

Reflexní lymfatická masáž se provádí na ploskách nohou.

Doba masáže  cca 70 minut, cena 400,- Kč.

Tuto masáž je velmi vhodné opakovat v periodách po třech (tedy 3 nebo 6 nebo 9 krát atd.) V opakováních po třech dochází k ukončení určité fáze pročištění těla.

V akutních případech je vhodné masáž provádět v kratších intervalech - po dnech, týdnu, někdy i hodinách. V těchto případech je většinou masáž pouze částečná, ne vždy celého těla. Cena se v tomto případě domluví dle konkrétní potřeby masáží.

V ostatních případech je doporučován interval 2 až 3 týdny. Delší interval v periodě 3 masáží za sebou  je možný, ale snižuje účinek.

Kontraindikace: Lymfatická stimulace není vhodná pro lidi s implantáty, např. endoprotézou či umělou chlopní, s těžší srdeční vadou, velmi vysokým krevním tlakem, pro pacienty, kteří jsou závislí na dialýze nebo mají křečové žíly v oblasti nártů.

 
Lymfatický (také nazývaný mízní) systém se podobá krevnímu oběhu. Je důležitou součástí imunitního systému organismu. Míza při svém toku celým tělem sbírá a shromažďuje škodliviny a odpadní a toxické látky a likviduje je v mízních uzlinách a odvádí poté z těla ven. Děje se to tak, že lymfatické kapiláry nasávají v tělesných tkáních tyto nebezpečné látky a odvádějí je lymfatickými cestami přes lymfatické uzliny do krevního oběhu, odkud jsou pak následně vyloučeny z těla ven.

Nadměrné zatížení lymfatického systému se projevuje únavou, sníženou schopností organismu čelit infekčním chorobám a jiným nemocem, otékáním nohou, otoky v oblasti břišní i v obličeji, zduřením uzlin, celkovým oslabením imunitního systému i psychickým podrážděním.

Lymfatická masáž podporuje pohyb lymfy a tím i přepravu látek v ní obsažených (buněčných zbytků, tkáňových bílkovin, tuků, apod.), urychlí čištění organismu a pomůže mu zbavit se škodlivin a vyloučit je z těla ven.

 

Při reflexní lymfatické masáži lze pomocí speciálních jemných, pomalých  tahů bříšky prstů na chodidle a nártu povzbudit tok či odlymfovat celé tělo, případně jeho části. Lymfa se odvádí přesnými a cílenými tahy na reflexních zónách chodidla a nártu a tzv. točením  lymfy v hlavních lymfatických uzlinách v těle, za průběžné soustavné podpory činnosti především ledvin, srdce, sleziny, střeva, brzlíku.

Lymfatická masáž odlehčí organismu zatíženému nemocí, přemírou škodlivin či nadměrnou psychickou či fyzickou zátěží a nastartuje nebo podpoří fungování vlastního imunitního systému těla. Pohyb a odtok lymfy může způsobit i rozpouštění psychických bloků. Opakovaná lymfatická masáž  je důležitá součást léčby imunitních onemocnění.

Doporučuje se na

- posílení imunity
- jako pomoc při odstranění otoků a celulitidy
- bolesti a poúrazové stavy pohybového systému
- odstranění škodlivin z těla (celulitida, akné....)
- prevenci onemocnění ( dýchací cesty,zažívání,vylučování,pohybový systém )
- zlepšení psychické a fyzické kondice - může "vyplavit" potlačené emoce, vyrovnává a uklidňuje psychiku
- hormonální disharmonii (PMS, menopauza, šestinedělí…)
- psychických potížích (neurózy, deprese, nespavost, únava…)
- problémy se zácpou

- po prodělané borelióze, EB - viróze, při dlouhotrvajících a opakujících se zánětech....

Je výborná pro očistu organismu, pro zvýšení celkové imunity organismu a pro celkové ozdravení organismu po prodělaných akutních a chronických onemocněních.


Upozornění k masážím

!Z důvodu covid-19, je nutné se v případě podezření na infekční onemocnění (i v rodině) se z masáže omluvit!

Masáže nenahrazují lékařskou či jinou odbornou péči.

Po masáži je nutné vypít dostatek vody - alespoň 1 litr - po doušcích a i v následujících dnech dodržovat zdravý pitný režim. Po masáži je vhodný klidový režim, pokud je to možné. V případě, že jdete na masáž poprvé či po delší době nebo k novému masérovi a čekají Vás v dalších dvou dnech po masáži náročnější úkoly, delší cesty, kdy řídíte auto apod., je vhodné volit masáž jemnější. Je dobré na tyto případy upozornit maséra, který přiměřeně tomu upraví masáž.

Jsou případy, kdy nelze masírovat vůbec (celková kontraindikace) a stavy, kdy je nutné vynechat postižené místo (místní kontraindikace). Na tyto stavy je třeba maséra vždy předem upozornit.

Masírovat nelze vůbec v těchto případech:

Horečnaté,  infekční či akutně zánětlivé onemocnění; stavy vyžadující klid na lůžku; celkové stavy vyčerpanosti či sešlosti - nádorová onemocnění, aterosklerotická, při selhání důležitých orgánů ......; bezprostředně po jídle; závažné krvácivé stavy - př. hemofilie; onemocnění dutiny břišní spojené se záněty - slepé střevo apod. nebo spojené s krvácením např. žaludeční nebo dvanáctníkový vřed, nádory trávicího traktu apod; poranění dutiny břišní; opilost či stavy pod vlivem psychotropních látek; akutní psychózy.

 

Masérovi je třeba vždy sdělit následující skutečnosti:




Poradna kojení


Návštěvní služba

Pro maminky, které potřebují podpořit či řešit problém při kojení.

Konzultace probíhají vždy na základě telefonické domluvy. Delší telefonické konzultace pouze na pevné lince: 377965227

Cena za konzultaci v rodině 350,- Kč za 1. hodinu a dále za každou další hodinu 50,-Kč.

Cena za konzultaci ve Starém Plzenci u laktační poradkyně 300,- Kč za 1. hodinu a dále za každou další hodinu 50,- Kč.

Konzultaci v rodině nebo ve Starém Plzenci je možno domluvit na tyto dny:  PO, ÚT, ST, ČT, PÁ, (SO,NE).




Kontakt:

příprava na kojení a poradna probíhají po předchozí domluvě:


ve Starém Plzenci (výjimečně u klienta doma)

 

Objednávky na tel.: 606 486 823

telefonickou konzultaci poskytuji pouze na pevné lince : 377 965 227

masáže v Starém Plzenci nebo výjimečně u klienta doma

Na vaši návštěvu se těší Lenka Pourová


Užitečné webové stránky

www.kojeni.cz - Laktační liga
www.unipa.cz - Unie porodních asistentek
www.mojedula.cz - Sdružení českých dul
www.aperio.cz - Společnost pro zdravé rodičovství
www.nedoklubko.cz - Sdružení rodičů a přátel nedonošených dětí
www.iham.cz - Hnutí za aktivní mateřství
www.materska-centra.cz - Síť mateřských center
www.dvojcata.cz - Sdružení rodičů dvojčat a vícerčat
www.medela.cz - Pomůcky na kojení

www.ferovanemocnice.cz - Informace pro pacienty (Pobyt rodičů s dětmi v nemocnici, očkování ...)
www.margit.cz
růstové grafy - možno sledovat, jak dítě přibírá, zda se drží růstové křivky





© 2010 - 2020 Lenka Pourová